7 Bonnes raisons d’essayer !
Quand le printemps pointe le bout de son nez et que tu as l’impression que ton corps aurait bien besoin d’un petit coup de boost après l’hiver. Eh bien, en plus de tes 21 jours de pause pour ta Détox d’équinoxe, la sève de bouleau pourrait bien être ton alliée pour cette remise en forme ! Découvrons ensemble 7 raisons de l’adopter dans ta routine printanière !
Qu’est-ce que la sève de bouleau ? 🌳
Le bouleau, cet arbre magnifique, nous offre une source de bien-être avec sa sève. Mais attention, ne confonds pas sève et jus de bouleau ! La sève, c’est le liquide récolté directement du tronc, et c’est là qu’on trouve ses vertus uniques.
Un cocktail de nutriments 🍸
La sève de bouleau, c’est un concentré de bons nutriments : antioxydants, oligo-éléments, minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium… Tout ça pour une faible dose de calories. Un vrai cocktail santé pour te sentir au top !
Ton alliée détox ! 💪
Avec le retour du printemps, la sève de bouleau agit comme un petit ruisseau purificateur dans ton corps. Elle stimule tes organes émonctoires, favorisant l’élimination des toxines. C’est la cure idéale en plus de ta détox pour démarrer la saison en forme !
Reminéralisante et bénéfique pour les os
Contrairement à d’autres produits détox, la sève de bouleau ne te laisse pas à plat. Au contraire, elle te revitalise grâce à sa richesse minérale, qui renforce tes os et tes dents.
Un atout minceur naturel, bientôt les maillots 😉 !
En débarrassant ton corps des toxines, la sève de bouleau peut aussi t’aider à affiner ta silhouette en réduisant la cellulite et la rétention d’eau. Une alliée précieuse pour sculpter ton corps, à coupler avec une alimentation équilibrée bien sûr !
Un teint lumineux et une peau rayonnante
La sève de bouleau prend soin de ta peau aussi ! Elle éclaircit ton teint et apaise certaines affections cutanées. Un véritable élixir de beauté pour accueillir le printemps avec un visage radieux !
Un soin capillaire d’exception
Tes cheveux aussi méritent leur dose de bien-être, et la sève de bouleau le sait bien ! Utilise-la comme lotion capillaire pour apaiser ton cuir chevelu ou combattre les problèmes comme les pellicules ou la chute de cheveux.
Comment la consommer ?
Pour une cure efficace respecte bien les doses recommandées en écoutant ton corps (tu te souviens, c’est lui qui sait 😉). Et n’oublie pas, la régularité est la clé du succès ! Moi je la commence en remontée alimentaire à raison de 150 à 250 ml à jeun le matin au réveil après mon rituel du gratte langue, ou dilué dans un 1/2 l d’eau filtrée que je bois à mon rythme dans ma journée.
Il est obligatoire de choisir la qualité !
Pour profiter pleinement de ses bienfaits, opte pour une sève de bouleau pure à 100 %, bio et sans conservateurs. Tu en trouveras très facilement dans tous les magasins Bio « qui se respectent » en cubi de 3 litres au rayon frais que tu conserveras évidement dans ton frigo. Ton corps mérite ce qu’il y a de mieux ! 🥰
⚠️ Quelles contre-indications
Malheureusement, la sève de bouleau n’est pas adaptée à tout le monde. Si tu es allergique au pollen de bouleau, si tu as des problèmes rénaux ou si tu es enceinte, allaitante ou encore un enfant, mieux vaut éviter cette cure.
Et voilà tu sais pourquoi je fais systématiquement une cure tous les printemps en remontée alimentaire après mon jeûne de l’équinoxe 🤗. Je t’invite vraiment à offrir à ton corps cette cure naturelle et revitalisante ! 🌿
